肌のトラブル対策 ●ニキビ肌の対策 ●乾燥肌の対策 ●敏感肌の対策 ●毛穴の黒ずみの対策 ●シミを消す方法 ●くすみの改善法 ●シワを消す方法 ●たるみの防ぎ方 ●クマの予防法 ●肌のしくみ ●肌質分析をしよう！ ●正しいスキンケア ●紫外線ＵＶケア法 ●正しい洗顔方法 ●洗顔料を選ぶポイント ●保湿で肌を蘇らせる ●化粧品の選び方 ●食事とサプリメント ●皮膚科とつき合う方法 ●エステの誤解 Contents □スキンケア □ボディケア □ダイエット □ビューティ □サプリメント □フレグランス □ジュエリー □通販ダイエット □通販コスメ □クチコミ掲示板 □肌トラブル対策 □美容サンプル 無料 □美容特集 □世界のコスメ □外国人インタビュー □さくら子のコスメ体験記 美容情報 美容と健康、ダイエットのオンラインショッピング！ アメリカのサプリメントが購入できるオンラインショップ。アメリカから直輸入です！ つけるだけで潤うジェル。雑誌やメディアでも数多く取り上げられてます。

乾燥肌の対策 ◆乾燥肌になる原因◆ 洗顔して３０分後に、つっぱらないという人が何人いるでしょうか？ ほとんどの人が違和感を感じると思います。これは乾燥した肌である証拠。 多くの女性が『私はオイリー肌だから』『私の肌はニキビができやすいから』などと勝手に決めつけて、間違ったスキンケアをおこなっています。『角質に含まれるメラニンをとって透明感のある肌に』、という化粧品のキャッチコピーにつられ、せっせと健康な角質まで落としてしまったり、油は絶対にイヤ、と化粧水やオイルフリーの美容液だけですませてしまうお手入れが、深刻な角質層のバリア機能の低下を招いている例もあります。これらは全て乾燥肌を招く原因となっています。また最近では、職場のエアコンによる空気の乾燥や、リゾートやスポーツ時の紫外線も乾燥肌へと導く原因と言われています。 ◆乾燥肌のための洗顔法◆ 乾燥肌は角質のバリア機能が低下しているため、洗顔はできるだけ肌をこすらないように洗うこと！ 洗顔は、夜にＷ洗顔をして、朝は水洗顔だけ！水洗顔とは、水またはぬるま湯を５０回以上ぱしゃぱしゃかけます。寝ている間に肌についたホコリや汚れだけを取り除き、必要な皮脂は残ったままの状態です。 夜のＷ洗顔は必ずぬるま湯で行います。目元のポイントメークはクレンジングをする前に専用リムーバーで落とします。これは肌への無理な摩擦を防ぐため。コットンにたっぷりリムーバーを含ませ、片手を目尻りに添え、軽く後方に引くようにしてゴシゴシこすらないように注意します。また口紅も先に片手で口角を引っ張り上げた状態にしてコットンで優しく拭き取ります。 クレンジング剤は、肌への負担が少ないクリームタイプのものを選び、皮脂の多いＴゾーンからクルクルらせんを描くように肌になじませ、顔の中心から外側に向けて全体に塗っていきます。 洗顔料は泡立ちネットなどでよく泡立てておき、泡だけで顔を包み込むように洗います。洗顔方法を変えるだけでも、乾燥の度合いは全く違ってきます。 ◆たっぷりの保湿が乾燥を防ぐ◆ 洗顔後は、時間をおかずにたっぷりの化粧水をつけること！化粧水で肌が潤ったら、保湿効果の高い乳液や美容液、クリームなどの化粧品で潤いを閉じ込めます。 保湿剤にはさまざまなものがありますが、今注目されているのはコラーゲンやヒアルロン酸配合の化粧品。コラーゲンやヒアルロン酸は、もともと私達の体に存在する物質で、高い保水力を持ち、肌にハリを与えます。分子量が大きいため、皮膚の表面からそのままの形で吸収されるわけではありませんが、角質や表皮に水分を与えて皮膚表面をコーティングし、潤いを保つことができます。保湿化粧品類は、短期間でドラマチックな効果は期待できませんが、使い続けるうちに次第にしっとりなめらかな素肌になり、メイクののりがよくなったことが実感できます。 ◆乾燥肌を治すスペシャル美容液ケア◆ 乾燥肌を治すには、なんと言っても保湿ケアが一番。週に２回程度スペシャル美容液ケアを行ってください。スペシャル美容液ケアとは、保湿効果の高い美容液でマッサージとパックをすることです。マッサージとパックを両方行ってもいいですし、マッサージまたはパックのどちらかだけでもＯＫです。 ステップ１　美容液マッサージ ステップ２　美容液パック マッサージ効果で血行を促し、肌の新陳代謝を活発にして、肌本来の持つ保湿効果を高めます。洗顔後、化粧水と乳液（またはクリーム・美容液）でケアしたら、美容液を手の平で肌と同じ温度に温めてから皮膚にのせます。筋肉に沿って、顔の内側から外側へらせんを描くようにして３分ぐらい優しくマッサージします。この時、使う指は中指と薬指の２本。指に力を入れないように注意して！終わったら洗い流す必要はありません。そのまま寝てもＯＫ。 美容液パックで徹底的に保湿ケアをします。コットンにしっとりするくらい美容液を含ませ、乾燥している部分に２〜３分のせておくだけ。翌朝には驚くほど肌がしっとりしています。油を含まない美容液はたくさん塗っても肌に負担をかけないので、オイルフリーの美容液を選ぶと良いでしょう。 ◆パウダータイプのファンデーションはＮＧ◆ 乾燥肌の人がよく言うのは、外出する時は必ずファンデーションをしないと肌が乾燥する、ということ。ファンデーションは肌を保護してくれると思っているようですが、実は大きな間違い。 ファンデーションを塗っていると、ホコリなどがくっつきやすく、ファンデーショーン汚れとなるのです。もちろん乾燥防止というのもある程度の保湿効果はありますが、あまり期待できません。というのは、時間が経つと油っぽい部分はもっと油っぽくなって、目のまわりなどの乾燥しやすい部分はファンデーションに皮脂が奪われて、逆に乾燥してしまうからです。 それではファンデーションを塗る意味はなんでしょうか？それは紫外線対策のためです。外に出れば紫外線にさらされますから、美肌のためには紫外線対策は必要不可欠。すっぴんで歩くのは肌にためによくありません。 ファンーデーションにはパウダー・リキッド・クリームの３種類がありますが、乾燥肌の人は、油分の多いリキッドかクリームタイプのファンデーションを選びましょう。パウダータイプは皮脂をよく吸収してしまうため、乾燥肌の人が塗ると、粉をふいたようになってしまいます。 また、化粧下地に保湿力の高い美容液を使うと、化粧崩れを防ぎ、仕上がりもきれいです。 ◆サプリメントを摂取する◆ 保湿とマッサージによるスキンケアと合わせて、内側からのケアも念入りに行いましょう。そこで簡単に肌をしっとりさせるサプリメントを利用します。 私達の皮膚はエラスチンやコラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸などのムコ多糖体で構成され、皮膚に弾力やハリをもたらしています。ムコ多糖体とは、簡単に言うとブドウ糖がたくさん集まったネバネバしたものを指し、中でもヒアルロン酸は、保水力に優れ、１ｇで６０００ｇもの水を保つことができるのです。 このようなヒアルロン酸やムコ多糖体が減少することで乾燥肌になるのです。 これらのムコ多糖体をバランスよく配合したサプリメントを摂取することで、乾燥肌は防げます。消化管で消化吸収でき、体内で再合成され、分子量の大きなムコ多糖体となって活躍することが期待できます。 早ければ1ヶ月ぐらいで肌がしっとりしてくるのが実感できるでしょう。 ムコ多糖体を配合したサプリメントを摂取したことで、美肌効果以外にも、生理痛の改善、卵巣機能が活発化して不妊症の改善なども期待できます。 サプリメントではなく食事から摂取したい場合は、ゼラチンやうなぎ、焼き鳥のなんこつ、煮こごりを摂取するとよいでしょう。 ◆乾燥肌にならないための小技◆ 乾燥した室内では、加湿器を置きましょう。設置が無理なら、濡れたタオルをハンガーにかけて吊るして置くだけでも、かなり乾燥は防げます。 またシャワーだけですませるよりも、しっかりバスタブに浸かるほうが角質の水分量をふやすことができますし、保湿成分の配合された入浴剤を使えば保湿効果が高まります。